Der korrekte Sitz...
Folgende Reihenfolge hat sich beim Einnehmen des Sitzes bewährt (Linkssitziger Damensattel):
Das rechte Bein liegt um das fixe Horn und somit am Beinschutz des Sattels. Der Abstand der rechten Kniekehle und dem fixen Horn sollte ein bis zwei Finger betragen. Die Wirbelsäule befindet sich senkrecht über der des Pferdes. Die Hüfte der Reiterin sollte parallel zur Hüfte des Pferdes sein. Dazu dreht man (Frau) die linke Seite nach vor.
Weiter sollten die Schultern der Reiterin parallel zu den Pferdeschultern ausgerichtet sein, eher etwas weiter nach rechts gedreht ( „3 Minuten nach 12"). Die rechte Ferse wird zum linken Schienbein zurückgenommen. Der Rist des rechten Beines wird gestreckt, die Zehenspitze zeigt Richtung Boden und wird zur linken Pferdeschulter gedreht. (Diese Haltung mag anstrengend klingen, ergibt sich aber von selbst und ist für einen sicheren Sitz unabdingbar).
Die Haltung des linken Beines entspricht der im Herrensattel: Oberschenkel flach, Knie / Ferse federn in die Tiefe, die Ferse ist eine Spur tiefer als der Ballen. Der Druck am Bügel ist sehr gering. Ist der Druck am Bügel zu hoch, besteht die Gefahr, mit beiden Sitzknochen nach links zu rutschen und in der rechten Hüfte einzuknicken. Der Abstand vom linkem Oberschenkel zum Schraubhorn (Unterseite Horn) beträgt eine flache Hand. Der Oberschenkel wird nicht an das Schraubhorn gepresst. (Nur im Notfall – Knieschluss!)
Da man im Damensattel bis zu 25 cm weiter hinten im Sattel sitzt, muss man den eigenen Schwerpunkt nach vor bringen. Dazu neigt man den Oberkörper leicht nach vor, ohne in der Hüfte einzuknicken.
Das Gewicht wird gleichmäßig auf beide Gesäßknochen und dem rechten Oberschenkel verteilt.
Die Zügelführung ist etwas höher und breiter als im Herrensattel. Die Hände werden rechts und links in Höhe des rechten Knies getragen. Die Verbindung von den Ellbögen der Reiterin zum Pferdemaul sollte eine ungebrochene, gerade Linie sein. Das Zügelnde sollte auf der rechten Seite des Pferdehalses liegen, um ein „Hängen bleiben" bei den Hörnern, der Zehenspitze oder dem Knie zu vermeiden. Reitet man jedoch im Kostüm, liegt das Zügelnde im Schoß der Reiterin.
Der Reitstock behält eine leichte Anlehnung am Pferdekörper. Er ersetzt das rechte Bein.
Die Reiterin sollte eine stolze, aufrechte Haltung einnehmen, den Kopf tragen und dabei LÄCHELN!